Vaja za umiritev in koncentracijo – Martin Kojc
Avtor: Martin Kojc – Učbenik življejna Glavni pogoj za začetne vaje za koncentracijo je, da se umaknemo v tiho sobo, v tišino noči ali v tihoto narave. Izogniti se moramo vsemu hrupu in tudi možnostim za hrup. Celo tiktakanje ure nas lahko spočetka moti. Nadaljnji pogoj je popolno sprostitev telesa in čutov. Lezite plosko na
Vaja za umiritev in koncentracijo – Martin Kojc Read More »









